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Salade fraicheur : Salade au fenouil, pomme verte(2/3 pers.)

- 1 pomme verte

- de l'huile d'olives

- 1 fenouil

- du sel

- le jus d'un demi-citron

- une poignée de noix (facultatif) ou échalote (facultatif)

Lavez et coupez la pomme et le fenouil en lamelles ou en dès. Mettez-les dans un saladier et arrosez-les de jus de citron. (Facultatif) Parsemez de noix / échalote coupée en lamelle. Salez. Ajoutez un filet d’huile d’olive.

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- 2 navets

- 1 botte de radis

- 2 petites poires fermes

- Jus de citron

 

  • Éplucher les navets et les couper en fines rondelles que l'on coupera ensuite en deux.
  • Peler et couper les poires en petits morceaux.
  • Coupez les radis en rondelles.
  • Arroser le tout de jus de citron.
  • (Petit conseil gourmand: presser une orange dans la vinaigrette.)
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Salade Pommes, Noix, Comté :

  • -  1/2 salade
  • -   du jus de citron
  • -  2 pommes
  • -   3 c. à soupe d'huile d'olive
  • -  120 g de comté
  • -   2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • -  12 cerneaux de noix
  • -   sel, poivre

 

  • Coupez les pommes en tranches fines.
  • Versez du jus de citron dessus pour éviter qu'elles brunissent.
  • Disposez la salade lavée dans un plat creux, dressez les pommes. Ajoutez les cerneaux de noix.
  • Découpez le comté en petits cubes. Ajoutez-les à la salade sur les pommes.
  • Dans un bol, battez l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique.
  • Assaisonnez la salade
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Poêlée carottes et topinambours épicée :

  • - 4 carottes
  • - Coriandre fraiche
  • - 400 g de topinambours
  • - 1 tablette de bouillon de légumes
  • - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • - 1 cuillère à café de curcuma / 1 cuil à café de cumin
  • - 2 gousses d’ail
  • - 20 g de beurre doux
  • - sel et poivre

• Couper tous les légumes en morceaux et dégermer l'ail (plus digeste!).

• Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.

• Faire revenir l'ail écrasé, puis les carottes et les topinambours en remuant bien pendant 5 min.

• Saler et poivrer.

• Ajouter un peu d'eau et la tablette de bouillon.

• Mettre les épices et laisser mijoter 10 min environ.

• Servir avec la coriandre fraiche.

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Coupez les betteraves en petits cubes réguliers.

 Pelez et hachez l'échalote.

Rincez et ciselez grossièrement le persil.

Rincez la mâche et essorez-la.
Dans un saladier, mélangez le vinaigre avec la moutarde, l'huile d'olive et de noisette, sel et poivre. Mélangez rapidement les feuilles de mâche dans cette vinaigrette.

Egouttez-les et répartissez-les sur les assiettes.
Mettez la betterave dans le reste de vinaigrette avec le persil et l'échalote, mélangez soigneusement puis répartissez sur les assiettes.

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