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les fruits au dessert

  • Les soirées d’hiver, compatibles avec les fruits au dessert !

    Les soirées d’hiver, compatibles avec les fruits au dessert !

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    C’est l’hiver, période de l’année durant laquelle on n’a pas très envie de sortir de chez soi mais plutôt de rester au chaud à déguster des soupes (voir l’article « Repas d’hiver, légumes vert » pour plus d’informations).

    Quand on pense à la période hivernale, la première image qui nous vient en tête n’est certainement pas une salade de fruits frais. Pourtant nos amis les fruits ne sont pas à négliger en cette fin d’année. Vous pensez peut-être que les fruits sont réservés aux saisons chaudes et que les agriculteurs ne les cultivent pas en décembre ?

    Détrompez-vous, car nos paniers sont remplis de fruits de saison issus de l’agriculture biologique et choisis avec soin par les producteur de la région. Contrairement à ce que l’on croit, de nombreux fruits sont récoltés en hiver. Vous pouvez oublier les fruits rouges, mais nombreux sont les agrumes qui poussent en cette fin d’année.

    L’avantage avec Yep Natur, c’est que nos produits issus de l’agriculture biologique sont livrés à votre domicile. Plus besoin de faire la ploum avec votre conjoint(e) pour savoir qui sera de mission courses puisque nous nous occupons de tout. Yep Nature s’adapte à vos besoins en déposant chez vous des paniers garnis de fruits et de légumes de saison. Si vous habitez à Marseille ou ses environs, alors n’hésitez plus et rejoignez ce mouvement solidaire des petits agriculteurs pour le plus grand plaisir de vos papilles !

    Et puisqu’on veut faire le maximum pour vous, on vous propose une liste non exhaustive des fruits d’hiver à déguster sous la couette !

    Soirée d’Hiver ? Fruits au dessert !

    Les agrumes :

    Et oui ! C’est en fin d’année qu’on peut le plus profiter des agrumes. Oranges, clémentines, mandarines et on en passe ! Tous ces fruits sont riches en fibres, donc peu sucrés et bon pour la santé. Les agrumes sont indispensables pour garder la forme et pour lutter contre les microbes d’hiver ! Faites le plein d’énergie.

    Le kiwi :

    La mine d’or de la vitamine C, puisqu’il en contient plus de 97% ! En plus de ça il est très digeste et favorise une bonne circulation intestinale. On vous conseille d’en manger le matin.

    Le litchi :

    Certes ce n’est pas très pratique à manger … mais qu’est-ce que c’est bon ! Notre conseil ? dégustez-le en salade sucrée accompagné d’agrumes.

    La poire :

    L’avantage de la poire c’est qu’elle se déguste aussi bien cuite que crue, en tarte ou nature ! Dans tous les cas, elle garde son apport en vitamines et sa vertu antioxydante.

    Les dattes :

    L’indispensable ! En plus du fait que les dattes fassent partie des 13 desserts traditionnels de Noël, elles sont très riches en énergie et nutriments !

    Alors après une bonne soupe chaude octroyez vous un petit plaisir sucré, mais sain ! Et qu’ils soient frais ou secs, les fruits vous apporteront vitalité et vitamines alors n’oubliez pas d’en manger à toute heure !

    Top 5 des fruits à manger au printemps

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