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Bon plan

  • Top 5 des fruits à manger au printemps

    Top 5 des fruits à manger au printemps

    Les beaux jours arrivent à grands pas, votre alimentation doit changer en conséquence. En effet, à chaque saison, il y a des fruits et des légumes à privilégier pour être en bonne santé, faire le plein de vitamines ou encore faire attention à sa ligne. Le printemps est la saison parfaite, il fait ni trop chaud, ni trop froid et cela permet à notre organisme de se purifier et se régénérer. Mais pour y parvenir, le meilleur moyen est de faire une bonne cure de fruits frais de saison. Seulement, vous ne savez pas quels fruits manger au printemps ? Pas de panique, voici notre top 5 des fruits à manger au printemps.

    Top 5 des fruits à manger au printemps Top 5 des fruits à manger au printemps

    Voici l’un des fruits les plus juteux que vous pourrez très bien manger en tarte, en glace, en compote ou tel quel. Possédant de nombreuses propriétés et riche en fibres, la poire renforcera votre système immunitaire tout en vous offrant une meilleure digestion. Idéal pour repartir du bon pied après un hiver lourd et froid. L’avantage de la poire est qu’il s’agit d’un fruit qui plait aussi bien aux adultes qu’aux enfants et qui permet de se désaltérer en cas de soif.

     

    • La rhubarbe

    La rhubarbe La rhubarbe

    Vous n’avez jamais goûté de rhubarbe ? Il est peut-être temps de vous y mettre dans ce cas. En effet, la rhubarbe est un fruit idéal pour manger en tarte, en gâteau ou en compote.  La rhubarbe est riche en calcium, en magnésium, en potassium et en phosphore, ce qui est plutôt bénéfique pour votre transit. De plus, la rhubarbe possède des effets laxatifs.

     

    • Le kumquat

    Le kumquat Le kumquat

    Le kumquat est un fruit exotique, c’est également le plus petit des agrumes. D’ailleurs, le nom « kumquat » vient du chinois qui veut dire « orange d’or ». Doux et acidulé, ce fruit est délicieux en salade de fruits et est très connus pour ses propriétés médicinales. Ainsi, le kumquat vous apportera une bonne dose de vitamines C, d’huiles essentielles et de fibres. De plus, ce fruit possède des propriétés antioxydantes, il protège de certains cancers, réduit l’hypertension et le cholestérol. Il s’agit donc d’un fruit aux multiples avantages. Et pour couronner le tout, le kumquat se déguste aussi bien au printemps qu’en hiver.

     

    La noix de coco La noix de coco

    La noix de coco est un fruit exotique très connu. En effet, ce fruit est utilisé dans de très nombreuses recettes sucrées comme salées. Il est également possible de boire de l’eau de coco ou d’en extraire du lait. Mais au printemps, c’est la chair sucrée qui conviendra le mieux. La noix de coco et l’eau de coco vont vous réhydrater, détendre vos muscles et même réduire votre stress. La noix de coco est un fruit aux multiples vertus qui vous feront du bien dès les beaux jours.

     

    L’avocat L’avocat

    Beaucoup pensent que l’avocat est un légume mais pas du tout, il s’agit bel et bien d’un fruit. L’avantage est qu’il peut être mangé tel quel, en salade avec de la vinaigrette, en entrée avec du saumon… Les recettes à base d’avocat sont particulièrement nombreuses et vous satisferont durant tout le printemps. L’avocat a des vertus nourrissantes et hydratantes mais il est également bénéfique pour le cœur et la vue. En plus de cela, l’avocat est très apprécié des femmes car il permet de lutter contre les vergetures.

     

    Comme vous l’aurez compris, le printemps est une saison idéale pour se ressourcer et s’offrir un coup de boost énergétique avant l’été. Avec ce top 5 des fruits à manger au printemps, vous aurez votre dose de vitamines et de fibres et vous serez paré pour affronter les futures chaleurs.

  • YEP Nature jeu concours : Proposer votre composition de panier

    YEP Nature jeu concours : Proposer votre composition de panier

    fruits et légumes marseille fruits et légumes marseille

    Pour la semaine 8, l’équipe YEP Nature vous propose de gagner votre Panier saison régional ou votre panier saison saveur.POUR PARTICIPER , il vous suffit d'imaginer votre composition préférée de votre panier et de l'envoyer par mail. La composition retenu se verra offrir son panier.

  • Yep Nature et les partenariats avec les comités d'entreprises

    Paniers fruits et légumes Marseille

    Paniers fruits et légumes Marseille: Notre concept simple tient dans la promesse suivante : des fruits et légumes frais, sélectionnés pour leur qualité et leur traçabilité, issus des nos producteurs locaux en circuit court, livrés directement sur son lieu de travail.

    Paniers fruits et légumes Marseille fruits et légumes marseille

    Nous vous invitons à visiter notre site www.yepnature.com ou télécharger gratuitement l’application YEP Nature. Nous distribuons nos produits au grand public en livraison à domicile et proposons une solution dédiée aux professionnels, notamment pour les CE, en livraison sur lieu de travail.

    Paniers fruits et légumes Marseille www.yepnature.com

    Le but pour les Entreprises est d'apporter un service de qualité, utile et dans l'aire du temps à ses collaborateurs. L'entreprise citoyenne, l’écologie, l’agriculture locale, le bien-manger et enfin la praticité du e-commerce sont les valeurs actuelles que nous portons dans cette belle démarche. Vos collaborateurs utiliseront ce service et vous seront reconnaissant de l'avoir mis en place.

    Le Partenariat CE

    Le Partenariat CE Pour cette formule professionnelle vous n'avez rien à faire, ni de frais à engager. Les collaborateurs sélectionnent leurs produits et paient directement en ligne sur notre site ou sur l’appli via une interface dédiée à votre entreprise (personnalisation et mot du directeur possible). Nous définissons ensemble un jour livraison hebdomadaire dans l’entreprise.

    Les paniers de tous les salariés ayant commandés durant la semaine sont livrés par nos soins ce jour là. Le jour de livraison, ils repartent avec leur panier de courses fruits et légumes et vous disent merci du service. Il suffit d’un minimum de 5 commandes en moyenne par semaine de vos collaborateurs pour assurer ce service. Pour la mise en place, nous vous transmettons une proposition de note d'info à diffuser à vos collègues pour annoncer et expliquer l’accès à ce nouveau service. Nous pouvons prévoir si besoin une venue de présentation dans vos locaux pour relayer directement l'information à vos collaborateurs.

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    Contactez notre service commercial

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