Contact : 09.54.47.25.58  |   Mon Panier

0item(s)

Votre panier est vide.

Product was successfully added to your shopping cart.

Les bienfaits des fruits d’été :

Les fruits seraient bons pour notre santé d’après le programme National Nutrition Santé qui nous recommande d’en manger tous les jours Mais alors quels sont les bienfaits des fruits de cette saison ? Et bien tout d’abord il faut savoir que les fruits sont une excellente source de vitamines et d’antioxydants et apportent des fibres qui sont indispensables à un bon transit. Les fraises par exemple, la star des fruits en été, la préféré des français, regorge de vitamines C et permet entre autre d’embellir le teint et de lutter contre le vieillissement des cellules. De plus, ce fruit est faible en calories et peut donc être consommé sans excès dans le cadre d’une alimentation saine et équilibré.

Du bio et du local dans les cantines d’Avignon ? Du bio et du local dans les cantines d’Avignon ?

C’est pour cela que vous pouvez retrouver ces produits dans nos paniers composés sur notre site www.yepnature.com. Un autre fruit rouge réputé pour être consommé l’été est la cerise. Ce petit fruit est plein d’antioxydants qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires très puissantes et permet d’apporter un sentiment de satiété tout en étant pauvre en calories. Pour faire le plein de vitamines C on mise tout sur le kiwi ! Il s’agit de l’un des fruits le plus nutritif et vous pouvez le manger facilement n’importe où.

Fruits et légumes Marseille Fruits et légumes Marseille

Si vous voulez avoir un léger hâle comme si vous vous étiez exposé une après-midi au soleil, pensez à manger du melon, il contient du bêta-carotène qui protège la peau et favorise le bronzage naturellement (le bêta-carotène est aussi fortement présent dans les carottes). Autre fruit estival par excellence, l’abricot représente une grande source de vitamines A et contribue au bien-être de la peau tout en étant pauvre en calories. La pastèque est votre alliée de l’été, composée de beaucoup d’eau, elle permet d’apporter son lot de vitamines C tout en vous rafraichissant lors de longues journées d’été. Ainsi tous ces fruits que l’on retrouve au moment de la saison estivale sont un très bon apport en fibres et en vitamines tout en étant peu caloriques. Les fruits permettent de lutter contre le vieillissement des cellules de la peau, ils sont bénéfiques dans la prévention de certains cancers grâce à la présence de nombreux antioxydants qui protègent nos molécules.

eau citronnée

Les fruits sont donc de très bons alliés pour notre santé et pour prendre soin de son corps. L’été est la saison où nous disposons d’un large choix de fruits et cela nous permet de faire le plein de vitamines tout en prenant soin de notre bien-être intérieur. Vous pouvez retrouver tous ces produits et bien plus encore sur notre site internet www.yepnature.com

Laisser un commentaire

Désolé, vous devez être connecté(e) pour rédiger un commentaire.